Tình Ca kể chuyện · Tuổi già an nhiên

Hạ Đường Huyết - Mối Nguy Bất Ngờ Của Người Già Và Cách Nhận Biết, Xử Trí Kịp Thời

Khi nói đến tiểu đường, người ta thường lo về chuyện đường huyết tăng cao. Nhưng có một mối nguy ngược lại, đến rất bất ngờ và cấp tốc, có thể nguy hiểm đến tính mạng, đó là hạ đường huyết, tức là đường trong máu tụt xuống quá thấp. Với người cao tuổi, nhất là cô chú đang điều trị tiểu đường, đây là một tình huống cần phải biết để nhận ra và xử trí kịp thời. Hôm nay, Tình Ca xin được thưa về điều quan trọng này.

Kính chào cô chú và anh chị thân mến.

Đây là một câu chuyện về sức khỏe rất hệ trọng, mong cô chú và các anh chị có cha mẹ già, nhất là người bị tiểu đường, hãy lắng nghe và ghi nhớ, bởi nó có thể giúp xử trí kịp thời một tình huống nguy hiểm.

Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu tụt xuống quá thấp, khiến cơ thể, đặc biệt là não bộ, bị thiếu năng lượng đột ngột. Vì sao người già dễ bị? Một phần do tuổi cao, khả năng dự trữ và huy động đường của cơ thể kém đi, nhất là khi để bụng đói, ăn xa bữa. Nhưng nguyên nhân phổ biến nhất, là do tác dụng của thuốc điều trị tiểu đường, khi dùng thuốc mà ăn quá ít, bỏ bữa, hoặc vận động quá sức.

Vậy làm sao để nhận biết hạ đường huyết? Đây là điều quan trọng nhất cần ghi nhớ. Khi bị hạ đường huyết, cô chú thường có những dấu hiệu như: bỗng thấy đói cồn cào, run rẩy tay chân, vã mồ hôi, tay chân lạnh, tim đập nhanh, hồi hộp. Người thấy mệt lả, yếu sức, hoa mắt, chóng mặt. Nặng hơn, có thể thấy lú lẫn, nói năng lộn xộn, thay đổi tính tình, dễ kích động, và nguy hiểm nhất là hôn mê, co giật. Khi thấy những dấu hiệu này, cần xử trí ngay lập tức.

Vậy phải xử trí thế nào? Xin cô chú ghi nhớ kỹ. Khi thấy có dấu hiệu hạ đường huyết nhẹ, người bệnh còn tỉnh táo, thì cần cho ăn hoặc uống ngay một thứ gì đó có đường. Ví dụ như ăn một cái kẹo ngọt, uống một ly nước đường, nước trái cây ngọt, hay ăn một chút bánh ngọt. Chỉ sau một lúc, khi đường huyết lên lại, các triệu chứng sẽ giảm. Sau đó nên ăn thêm một bữa nhẹ để giữ ổn định.

Còn trong trường hợp nặng, nếu người bệnh đã lú lẫn, lơ mơ, hay bất tỉnh, thì tuyệt đối không cố đổ nước hay thức ăn vào miệng, vì sẽ gây sặc rất nguy hiểm. Lúc này, phải nhanh chóng đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất, hoặc gọi cấp cứu ngay.

Vậy làm sao để phòng tránh hạ đường huyết? Tôi xin chia sẻ vài điều, dành cho những cô chú đang điều trị tiểu đường. Thứ nhất, là ăn uống đúng giờ, đủ bữa, tuyệt đối không được bỏ bữa, đặc biệt là sau khi đã uống thuốc tiểu đường. Thứ hai, là dùng thuốc đúng liều theo bác sĩ, không tự ý tăng liều. Thứ ba, là không vận động quá sức, nhất là lúc bụng đói. Thứ tư, là không uống rượu bia, đặc biệt là uống lúc đói. Và một mẹo rất hay, là những cô chú có nguy cơ, nên mang sẵn trong người vài cái kẹo ngọt, để có thể dùng ngay khi thấy dấu hiệu hạ đường huyết.

Cô chú, anh chị à, hạ đường huyết tuy nguy hiểm, nhưng nếu ta hiểu biết, nhận ra sớm và xử trí đúng cách, thì hoàn toàn có thể vượt qua an toàn. Việc nắm được những kiến thức này, chính là một cách bảo vệ bản thân và những người thân yêu của mình.

Xin nhắc lại lời nhắn quan trọng: những điều chia sẻ hôm nay là kiến thức sức khỏe phổ thông để nâng cao cảnh giác. Cô chú bị tiểu đường nhất định phải tuân thủ điều trị, ăn uống, dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, và đi khám định kỳ để được theo dõi nhé.