Tình Ca kể chuyện · Tuổi già an nhiên

Người Cao Tuổi Ra Đường - Những Lưu Ý Để Đi Lại An Toàn, Con Cháu Yên Lòng

Tuổi già, được tự mình đi ra ngoài, đi chợ, đi dạo, đi thăm bạn bè, là một niềm vui và cũng là sự tự chủ đáng quý. Nhưng đường sá ngày nay đông đúc, xe cộ tấp nập, mà người cao tuổi thì chân chậm, mắt mờ, tai kém, phản xạ không còn nhanh nhẹn như xưa. Vì thế, việc đi lại an toàn là điều cô chú cần đặc biệt lưu ý, để mỗi lần ra đường đều bình an, con cháu cũng yên lòng. Hôm nay, Tình Ca xin được thưa về điều này.

Kính chào cô chú và anh chị thân mến.

Người cao tuổi khi tham gia giao thông là một trong những đối tượng dễ bị tổn thương nhất. Bởi tuổi tác làm cho mắt nhìn kém đi, tai nghe không rõ, chân tay chậm chạp, phản xạ né tránh không còn nhanh. Một sơ suất nhỏ trên đường cũng có thể dẫn đến tai nạn đáng tiếc. Cho nên, cẩn thận khi ra đường chính là cách bảo vệ bản thân. Tôi xin chia sẻ vài điều lưu ý.

Điều thứ nhất, là khi đi bộ, hãy đi đúng phần đường và qua đường đúng nơi quy định. Cô chú nên đi trên vỉa hè, lề đường. Khi cần qua đường, hãy qua ở những nơi có vạch kẻ đường dành cho người đi bộ, có đèn tín hiệu, hay cầu vượt, hầm đi bộ nếu có. Tuyệt đối không băng qua đường ở những chỗ bất ngờ, không trèo qua dải phân cách.

Điều thứ hai, là quan sát thật kỹ trước khi qua đường, và đi từ tốn. Trước khi bước xuống lòng đường, cô chú hãy dừng lại, nhìn kỹ sang trái, rồi sang phải, đảm bảo an toàn rồi mới qua. Khi qua đường, hãy đi thẳng, dứt khoát nhưng từ tốn, không vội vàng chạy, cũng không dừng lại đột ngột giữa đường. Vì mắt người già nhìn xa và ước lượng tốc độ xe kém hơn, nên càng cần quan sát kỹ và đi khi thật chắc chắn an toàn.

Điều thứ ba, là chọn thời điểm và trang phục phù hợp. Nếu được, cô chú nên tránh ra đường vào những giờ cao điểm xe cộ đông đúc, hay lúc trời tối, trời mưa, đường trơn. Khi đi vào lúc trời nhập nhoạng hay buổi tối, nên mặc quần áo sáng màu để người lái xe dễ nhìn thấy. Đi giày dép vừa chân, có đế chống trơn trượt để khỏi vấp ngã.

Điều thứ tư, là một lời khuyên rất hay, nếu có thể, hãy đi cùng người khác. Đi bộ, đi dạo cùng một người bạn, hay có con cháu đi cùng, vừa vui hơn, vừa an toàn hơn. Khi có việc bất trắc, hay khi trong người mệt mỏi, chóng mặt, thì có người bên cạnh giúp đỡ kịp thời.

Và điều thứ năm, là lắng nghe cơ thể mình. Nếu cô chú thấy trong người không khỏe, chóng mặt, mệt mỏi, thì tốt nhất là nên ở nhà nghỉ ngơi, đừng cố ra đường. Khi đang đi mà thấy mệt, khó thở, choáng váng, thì hãy dừng lại, tìm chỗ ngồi nghỉ một lát. Đừng cố gắng quá sức.

Tôi cũng xin nói thêm về những cô chú còn đi xe đạp, xe máy. Nếu sức khỏe, mắt, tai đã yếu nhiều, phản xạ chậm, thì cô chú nên cân nhắc hạn chế tự chạy xe, nhất là đi xa, đi vào đường đông. Có thể nhờ con cháu chở, hay đi xe khách, xe ôm cho an toàn. Sự an toàn của bản thân là trên hết, và đó cũng là để con cháu được yên tâm.

Cô chú, anh chị à, được tự do đi lại là một niềm hạnh phúc của tuổi già. Nhưng hãy đi lại một cách cẩn thận, an toàn, để niềm vui ấy được trọn vẹn. Một chút cẩn trọng mỗi khi ra đường, không phải là sự yếu đuối, mà là sự khôn ngoan để giữ gìn bản thân, và để những người thương yêu ở nhà luôn được yên lòng.

Tôi cũng xin nhắn với các anh chị: hãy quan tâm đến việc đi lại của cha mẹ. Nhắc cha mẹ cẩn thận, sắm cho cha mẹ đôi giày dép tốt, và khi có thể, hãy đưa đón cha mẹ những lúc cần đi xa.