Càng đọc càng thấm: 7 điều đáng giữ khi mình già đi

CÀNG ĐỌC CÀNG THẤM: 7 ĐIỀU ĐÁNG GIỮ KHI MÌNH GIÀ ĐI

Có một bài viết về tuổi già mà sáng nay mình đọc được.

Đọc xong, có một câu hỏi cứ ở lại trong đầu:

Một ngày nào đó, khi mình đã bảy mươi, tám mươi tuổi… mình mong cuộc sống của mình sẽ như thế nào?

Có lẽ lúc ấy chẳng còn mong điều gì quá lớn.

Không cần phải giàu hơn ai.

Không cần con cháu lúc nào cũng ở bên.

Cũng chẳng cần người khác còn nhớ ngày xưa mình từng thành công thế nào.

Chỉ mong sáng thức dậy còn tự bước xuống giường.

Tự rót được cho mình một ly nước.

Đầu óc còn nhớ hôm nay là ngày nào.

Chân còn đủ khỏe để đi bộ một đoạn.

Có một vài người để gọi điện.

Có một việc nhỏ mình thích làm.

Và tối đến, nằm xuống thấy lòng mình yên.

Nghĩ kỹ mới thấy, một tuổi già như vậy đã là một cái phúc.

Bài viết ấy nhắc đến 7 điều rất đáng giữ khi chúng ta già đi.

Mình thấy hay nên chia sẻ lại ở đây.

1. CÒN TỰ LÀM ĐƯỢC VIỆC CỦA MÌNH, HÃY CỐ GẮNG TỰ LÀM

Ngày còn trẻ, chúng ta ít khi thấy chuyện tự ăn cơm, tự tắm, tự mặc quần áo hay tự bước vào nhà vệ sinh có gì đáng quý.

Bởi ngày nào mình cũng làm được.

Nhưng chỉ cần một lần bước vào bệnh viện, nhìn một người phải chờ người khác đút từng muỗng cơm, giúp trở mình hay dìu từng bước…

mới hiểu:

Hai chữ “tự mình” quý đến thế nào.

Vậy nên còn đi được thì đi.

Còn làm được thì làm.

Cơ thể còn sử dụng được, đừng để nó quen với việc chẳng phải làm gì.

Có thể sau này chúng ta mới hiểu, tự chăm sóc được bản thân đến tuổi già cũng là một dạng tự do.

2. ĐỪNG ĐỂ ĐẦU ÓC NGHỈ HƯU THEO CÔNG VIỆC

Có người nghỉ hưu rồi gần như ngừng học mọi thứ.

“Già rồi, biết làm gì nữa.”

“Công nghệ để tụi nhỏ dùng.”

“Chuyện đó tôi không hiểu đâu.”

Nhưng cũng có những cô chú ngoài bảy mươi vẫn đọc sách, xem tin tức, học sử dụng điện thoại, chăm cây, nấu một món mới hay tò mò hỏi con cháu về những thứ mình chưa biết.

Không nhất thiết phải học điều gì lớn lao.

Mỗi ngày biết thêm một chút cũng được.

Bởi đến một tuổi nào đó, học chẳng còn để thi, để thăng chức hay kiếm nhiều tiền hơn.

Học đơn giản là để mình vẫn còn kết nối với cuộc sống đang diễn ra ngoài kia.

3. CÒN ĐI ĐƯỢC THÌ ĐỪNG NGỒI YÊN QUÁ LÂU

Tuổi già chẳng cần phải chạy thật nhanh hay tập những bài thật nặng.

Mỗi người có một thể trạng khác nhau và nên vận động phù hợp với sức khỏe của mình.

Có người đi bộ quanh công viên.

Có người đạp xe.

Có người tập vài động tác nhẹ buổi sáng.

Có người chăm một mảnh vườn, tưới vài chậu cây.

Quan trọng là còn vận động được thì hãy vận động.

Chúng ta dành cả đời để kiếm tiền mua nhà, mua xe, lo cho con cái.

Nhưng cũng nên dành một chút thời gian mỗi ngày để chăm sóc đôi chân sẽ đưa mình đi trong những năm tháng cuối đời.

4. CON CÁI CÓ CUỘC ĐỜI CỦA CON, MÌNH CŨNG NÊN CÓ CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH

Có một điều càng lớn tuổi có lẽ càng phải học:

Đừng đặt toàn bộ niềm vui của mình vào con cái.

Con trưởng thành rồi sẽ có gia đình.

Có công việc.

Có những đứa trẻ của chúng.

Có những nỗi lo mà đôi khi cha mẹ chẳng biết.

Thương con là chuyện cả đời.

Nhưng cha mẹ cũng nên giữ cho mình một cuộc sống.

Một vài người bạn.

Một thú vui.

Một góc cà phê quen.

Một cuốn sách đang đọc.

Một nhóm bạn sáng đi bộ.

Hay một cái cây sáng nào cũng muốn bước ra xem hôm nay nó có thêm chiếc lá mới hay không.

Đừng để đến tuổi già, mỗi ngày của mình chỉ còn một việc:

Chờ điện thoại của con.

Con cái yêu thương và thường xuyên trở về là một cái phúc.

Nhưng mình vẫn có thể tự tạo niềm vui cho cuộc sống của mình, đó cũng là một cái phúc.

5. TUỔI CÀNG CAO, LÒNG CÀNG NÊN NHẸ

Đi hơn nửa đời người rồi…

có những chuyện, thôi thì bỏ qua.

Một câu nói không vừa ý, đừng mang theo ba ngày.

Một chuyện xảy ra mười năm trước, đừng kể lại thêm mười năm nữa.

Con cái có điều chưa giống ý mình, nếu chẳng phải chuyện quá quan trọng, đôi khi cứ để chúng tự sống và tự học bài học của chúng.

Người khác hơn mình một chút cũng chẳng sao.

Mình thua người ta một chút cũng chẳng sao.

Đến cuối cùng, thắng một cuộc tranh luận nhưng mất một người thân thì cũng chẳng vui gì.

Thời gian phía trước ngày càng quý, đừng đem nó đổi lấy những chuyện làm lòng mình nặng thêm.

6. ĐỪNG CHỈ CHỜ NGƯỜI KHÁC NHỚ ĐẾN MÌNH

Có những lúc cha mẹ buồn:

“Sao lâu rồi chẳng đứa nào gọi?”

“Bạn bè giờ chẳng thấy ai hỏi thăm.”

“Ngày sinh nhật cũng chẳng ai nhớ…”

Nhưng nghĩ theo một cách khác:

Nhớ con thì mình gọi.

Nhớ bạn thì mình gọi.

Muốn gặp thì hẹn nhau.

Có món gì ngon thì chia nhau một ít.

Thương ai thì khi còn có thể, hãy nói cho người ấy biết.

Tình cảm nhiều khi giống một bếp lửa.

Nếu ai cũng đứng xa chờ người kia bỏ củi vào trước, rồi lửa cũng nguội.

Tuổi nào cũng vậy, còn chủ động thương được một người là lòng mình vẫn còn ấm.

7. VÀ CUỐI CÙNG, HÃY HỌC CÁCH THẤY MÌNH ĐÃ CÓ ĐỦ NHIỀU

Đây có lẽ là điều khó nhất.

Con người đến bảy mươi tuổi vẫn có thể so sánh.

Người ta có căn nhà đẹp hơn.

Con người ta thành đạt hơn.

Bạn bè đi du lịch nhiều hơn.

Người ta được con cháu chăm sóc thế này, còn mình thì…

So sánh mãi, tuổi nào cũng thấy mình thiếu.

Nhưng thử nhìn lại:

Sáng nay mình còn thức dậy được.

Còn ăn được một bữa cơm.

Còn đi được một đoạn đường.

Còn một người để nhớ.

Còn một người nhớ đến mình.

Còn một mái nhà để trở về.

Tối nằm xuống còn ngủ được một giấc bình yên.

Có khi mình đã giàu hơn mình tưởng rất nhiều.

⸻

Nhưng đọc đến đây, mình muốn nói thêm một điều.

Bảy điều trên không phải là thước đo để đánh giá một người già có sống tốt hay không.

Có những người cả đời sống rất lành mạnh nhưng bệnh tật vẫn tìm đến.

Có người vì tai nạn, tuổi tác hay những điều nằm ngoài khả năng lựa chọn mà phải nhờ người khác chăm sóc.

Nếu cha mẹ mình đang như vậy, xin đừng vì thế mà thấy cha mẹ là gánh nặng.

Nếu chính mình một ngày rơi vào hoàn cảnh ấy, cũng đừng nghĩ mình đã trở thành người vô dụng.

Giá trị của một con người đâu nằm ở chuyện họ còn tự bước đi được bao xa.

Bảy điều này chỉ là lời nhắc dành cho những ai hôm nay vẫn còn có thể chuẩn bị một chút cho ngày mai.

Còn khỏe thì chăm sóc sức khỏe.

Còn đi được thì đi.

Còn học được thì học.

Còn bạn bè thì giữ lấy nhau.

Còn cha mẹ thì về thăm.

Còn người bạn đời bên cạnh thì thương nhau thêm một chút.

Còn điều muốn nói thì nói.

Còn người muốn cảm ơn thì cảm ơn.

Và còn một ngày bình thường để sống…

hãy sống ngày bình thường ấy cho thật tử tế.

Bởi có thể hai mươi, ba mươi năm nữa, điều chúng ta mong nhất chẳng phải có thêm một căn nhà, một chiếc xe hay thêm bao nhiêu tiền trong tài khoản.

Chỉ mong một sáng nào đó tóc đã bạc nhiều…

mình vẫn tự mở cửa bước ra ngoài.

Đi bộ một đoạn.

Ghé một quán quen.

Gọi một người bạn:

“Rảnh không? Ra uống với nhau ly cà phê.”

Hai người ngồi kể vài chuyện cũ.

Rồi chiều lại chậm rãi trở về căn nhà của mình.

Nếu khi ấy chân vẫn còn bước được, đầu còn minh mẫn, bên cạnh còn vài người thương và trong lòng chẳng còn quá nhiều điều phải hơn thua…

thì có lẽ,

đó đã là một tuổi già rất đẹp rồi.

Chúc cho tất cả chúng ta, dù hôm nay đang ba mươi, bốn mươi, năm mươi, sáu mươi hay đã đi qua nhiều mùa tóc bạc…

biết chăm sóc cơ thể khi còn khỏe.

Biết giữ những người đáng giữ.

Biết buông những chuyện nên buông.

Biết vui với những điều mình đang có.

Và đi qua những năm tháng phía trước bằng một trái tim thật nhẹ.

Chúc bạn một đời mạnh khỏe.

Một tuổi già còn tự chủ trong khả năng của mình.

Có vài người để thương.

Có vài người bạn để nhớ.

Có một mái nhà để về.

Và trong lòng, lúc nào cũng còn một khoảng bình an.